명품사이트 인천 서구에 버려진 들개가 급증하고 있는 것으로 나타났다.이영철 인천 서구의원(마전·당하·오류왕길·청라3동)은 2021년~2023년까지 3년간 서구에서 포획된 들개는 모두 228마리로 확인됐다고 20일 밝혔다.서구가 포획한 들개는 2021년 51마리, 2022년 62마리, 2023년 115마리로 매년 증가하고 있다. 올해도 지난달 말 기준 116마리이다.들개 포획은 전문업체와 위탁계약을 맺어 들개가 다니는 길목에 포획 틀을 놓고 그 안에 먹이를 넣어 유인하는 식으로 포획한다.포획된 들개는 위탁 지정된 동물보호센터에서 소유자 유무를 확인하고, 10일 이상 입양 공고를 거쳐 입양 희망자가 없으면 안락사 처리한다.이 의원은 “야생화된 들개 대부분은 서구 검단신도시 등 도시개발사업지역 내 공장에서 기르다가 버려진 유기견으로 추정된다”며 “들개 무리의 잦은 출몰로 주민들의 불안해 하는 만큼, 반려동물의 유기를 방지하는 대책과 함께 민간합동포획단을 구성해 적극 대응해야...
“매일 30분씩 산책하는데, 그것도 힘이 든다니까! 이 나이에 알통 자랑할 일도 없고.” 숨이 차고 땀이 날 정도의 근력 운동을 권하자, 70대 어르신은 과하다는 반응을 보이셨다. 늙으면 왜, 근력 운동이 필요할까?우리 몸의 근육은 40대부터 줄어들기 시작해 50대에는 매년 1%씩, 80대에는 60%가량이 줄어들게 된다. 근육량이 줄면, 고혈압이나 당뇨와 같은 대사성 질환에 걸리기 쉬운 것은 상식이다. 정신 건강을 위해서도 운동은 필수적이다. 가벼운 우울증 치료에 도움이 되고 예방과 회복에 효과적이다. 스트레스 저항력이 높아지고, 불안 감소에 긍정적인 역할을 한다. 특히 인지기능 저하에 치료적 역할을 한다. 정상적인 노화는 물론이고, 경도인지장애나 치매에도 운동은 ‘신경가소성’을 촉진한다. 신경가소성이란 뇌세포가 손상되면 주변 다른 뇌세포가 변화해 기능을 보완하는 것을 의미한다.그렇다면 어떤 운동이 효과적일까? 과거에는 주로 유산소운동의 효과를 강조했으나...

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